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Sexualité : l’angoisse de performance

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Contrairement à l’idée reçue, les femmes aussi en sont victimes. Le Dr. Catherine Solano, sexologue et co-fondatrice de Naalia.com, nous en dit davantage.

L’angoisse de performance en deux mots L’angoisse de performance, c’est la peur de l’échec. C’est par exemple la peur de ne pas avoir d’érection le moment venu. La plupart des hommes, contrairement aux femmes, préfèrent d’ailleurs pour cette raison les préliminaires directement sexuels. Cela les rassure quant à la survenue de l’érection. La peur que leur partenaire ne prenne pas de plaisir revient également très souvent dans la bouche des hommes. La plupart d’entre eux estime en effet qu’une relation sexuelle est «réussie» si elle a pris du plaisir. L’angoisse se fonde sur la peur de ne pas être à la hauteur de cette attente. L’angoisse de performance féminine est plus récente. Les jeunes femmes que je reçois ont peur d’être jugées par leur partenaire. Certaines me disent qu’elles ont l’impression de passer un examen. La peur les incite alors à se concentrer sur la «technique» pensant, à tort, que la réussite du rapport en dépend, négligeant l’importance des sentiments et de l’émotion partagée… Quelles en sont les conséquences ? Etre angoissé, c’est être stressé. A haute dose, cela peut complètement ruiner le rapport sexuel. La peur peut empêcher l’érection ou accélérer l’éjaculation hypothéquant bien sûr le plaisir de la partenaire. Le paradoxe est que l’angoisse de l’échec conduit à l’échec. Le cercle vicieux s’installe : lors du deuxième rapport, le souvenir de l’échec précédent génère d’autant plus de stress… Quelles en sont les causes ? Elle est bien sûr suscitée par un manque de confiance en soi. L’absence ou la perte de confiance en soi est généralement le fruit d’une inadéquation réelle ou fantasmée aux représentations sociales dominantes. La perte de confiance serait en ce sens générée par ce que l’on pourrait appeler une angoisse de performance diffuse. Il est connu que, dans nos sociétés, les hommes doivent être forts et protecteurs. Cela va de pair avec la réussite professionnelle. La plupart des hommes ont intégré cette attente féminine, qu’elle soit réelle ou imaginaire. C’est la raison pour laquelle perdre son emploi, ou ne pas réussir professionnellement, peut par exemple, au-delà des aspects matériels, être dramatique pour le couple. Symboliquement amputé d’une part de sa virilité, l’homme a le sentiment de ne pas répondre à ce qu’attendent de lui sa partenaire et la société en général. Cette situation peut être un facteur de développement de l’angoisse de performance sexuelle. Chez les femmes, le manque de confiance portera spontanément davantage sur l’esthétique. Le monde dans lequel nous vivons est fondé sur les apparences, le culte de la réussite et de la beauté. Certaines femmes ne se sentent pas en adéquation avec l’image que les médias leur renvoient. Pour elles, comme pour les hommes, «être à la hauteur» est parfois une véritable gageure. Et les occasions de ne pas être à la hauteur justement se multiplient à mesure que les exigences se font plus fortes. Comment sortir du cercle vicieux de l’angoisse de performance ? Pour en sortir, il faut retrouver confiance en soi et savoir aussi en donner à son partenaire. Il est certain que la durée de la relation entre en ligne de compte. Prendre le temps de découvrir l’autre, c’est aussi se donner l’occasion de «baisser la garde», de ne plus être sur la défensive et dans la crainte du jugement, se laisser aller à ses défauts, ses faiblesses… nous en avons tous ! Ne dit-on pas d’ailleurs que c’est ce qui fait le charme ? Et puis l’image de la beauté fatale et de la réussite professionnelle sans faille, froide et déterminée, n’est pas plus excitante que réaliste.

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